분류 전체보기26 육아 스트레스에 관하여 (아이 행동 이해, 감정 조절, 훈육) 솔직히 말씀드리면, 저는 아이를 키우기 전까지 제가 이렇게 화가 많은 사람인 줄 몰랐습니다. 육아를 시작하고 나서야 그 안에 잠들어 있던 감정들이 하나씩 깨어났고, 어느 순간 거울 속 제 모습이 낯설게 느껴졌습니다. 아이를 잘 키우고 싶은 마음과 폭발하는 감정 사이에서 흔들리는 부모라면, 이 글이 조금이라도 공감이 되실 것 같습니다.아이의 행동 뒤에 숨은 진짜 이유, 찾아보신 적 있으신가요?육아를 하다 보면 아이의 행동이 도무지 이해되지 않을 때가 있습니다. 물건을 던지고, 이유 없이 울고, 말을 아무리 해도 듣지 않는 것처럼 보이는 순간들. 저도 그런 장면 앞에서 "대체 왜 이러는 거야"라는 말이 입에서 먼저 튀어나왔습니다.그런데 아동 발달 심리학에서 말하는 행동 기능 분석(FBA, Functional.. 2026. 4. 24. 아이 수면교육 (정서적 안정, 자기진정능력, 수면의식) 밤마다 아이를 안고 쓰러지듯 잠든 적이 있으신가요? 저도 그랬습니다. 낮잠이든 밤잠이든 눕히기만 하면 곧바로 깨서 우는 아이를 달래다 결국 같이 쓰러지던 날들이 있었습니다. 수면교육이라는 걸 해보려 했지만 생각처럼 쉽지 않았고, 그 과정에서 꽤 많은 걸 배웠습니다.아이가 못 자는 진짜 이유, 정서적 안정부터 채워야 합니다수면교육 하면 보통 어떤 것들이 떠오르시나요? 몇 시에 재워야 하는지, 낮잠은 몇 번인지, 어떤 루틴을 만들어야 하는지. 저도 처음엔 그 방법들을 찾아보고 따라해 봤습니다. 무거운 이불로 아이 몸을 감싸 안정감을 주고, 백색소음을 틀어두고, 졸린 타이밍을 맞춰 눕혀봤습니다. 그런데 품 안이 아닌 자리에 눕히면 아이는 어김없이 울었습니다. 목이 쉴 정도로 울어서, 결국 다시 안아서 재웠던 .. 2026. 4. 24. 아이 자기주도학습 (자발성, 상호작용, 뇌발달) 사랑한다고 다 해주는 것이 진짜 사랑일까요? 저는 한동안 그렇게 믿었습니다. 그런데 어느 날 문득, 제가 아이의 성장을 돕는다고 생각했던 행동들이 오히려 아이의 능력을 빼앗고 있었다는 걸 깨달았습니다. 아이가 스스로 해보려는 그 순간마다 제가 먼저 나서고 있었던 겁니다.아이가 초콜릿 앞에서 달라진 이유 — 자발성의 힘일반적으로 7세 이전 아이들은 직관적 사고에 머물러 있다고 알려져 있습니다. 여기서 직관적 사고란 눈에 보이는 현상에만 집중하고, 그 이면의 논리는 파악하지 못하는 사고 방식을 말합니다. 스위스 발달심리학자 장 피아제(Jean Piaget)가 정리한 개념으로, 같은 양의 물이라도 컵 모양이 다르면 아이들은 높이가 더 높은 쪽 물이 더 많다고 대답한다는 실험이 그 근거입니다.그런데 흥미로운 반.. 2026. 4. 23. 아이 사회성 키우는 5가지(감정문해력, 갈등 회복탄력성, 혼자놀기) 하버드 대학교가 80년 넘게 추적 연구한 결과, 행복하고 건강하게 오래 산 사람들의 공통점은 학벌도 돈도 IQ도 아니었습니다. 바로 관계의 질이었고, 그 뿌리는 어린 시절 사회성 발달에 있었습니다. 저도 아이를 키우면서 이 말이 얼마나 묵직하게 느껴지는지 실감하고 있습니다. 사회성의 뿌리, 감정문해력이 먼저입니다많은 분들이 사회성을 외향성과 혼동합니다. 낯선 어른에게 인사를 잘하고 발표 시간에 손을 번쩍 드는 아이를 보며 "우리 아이 사회성 좋네"라고 생각하기 쉽습니다. 그런데 그건 사회성이 아니라 외양성에 가깝습니다. 진짜 사회성의 핵심은 감정문해력(Emotional Literacy)입니다. 여기서 감정문해력이란 상대방의 표정, 목소리 톤, 행동에서 감정 신호를 읽어내고 그에 맞게 반응하는 능력을 말합.. 2026. 4. 23. 가정만의 육아 원칙 세우기 (훈육 기준, 애착 형성, 바운더리 설정) 솔직히 저는 아이가 24개월이 될 때까지 "훈육은 아직 이르다"는 말을 꽤 오래 믿었습니다. 그런데 막상 29개월이 된 지금 돌아보면, 그 기준이 애매했던 시간 동안 정작 중요한 바운더리를 제때 세우지 못한 경우도 있었습니다. 육아에 정답이 없다는 말은 맞는 말이지만, 그 말 뒤에 숨어 아무 원칙도 세우지 않는 것은 방목이 아니라 방치에 가깝다는 생각을 하게 됐습니다.훈육 기준, 언제부터 어떻게 세울까"24개월 이전에는 훈육을 하지 말라"는 말을 들어보셨을 겁니다. 저도 그 말을 오래 따랐습니다. 아이가 떼를 쓰고, 소리를 지르고, 울어도 그건 언어로 감정을 표현하지 못하기 때문이라고 생각하고 혼내기보다는 달래주고 공감해주는 쪽을 선택했습니다. 그게 틀렸다고 생각하지는 않습니다.그런데 아이가 기분이 나쁘.. 2026. 4. 22. 아이 경제 교육 (돈 인식, 머니스크립트, 실전 경제 교육법) "돈 없어"라는 말 한마디가 아이에게 평생의 가난 의식을 심어줄 수 있다면 어떻게 하시겠습니까? 저도 어릴 때 그 말을 너무 많이 들으며 자랐습니다. 그리고 성인이 된 지금, 돈을 쫓으면 욕심꾸러기라는 이상한 죄책감이 제 안에 여전히 남아있다는 걸 느낍니다. 아이에게 경제를 가르치는 일이 단순히 저축을 권유하는 것과는 전혀 다른 문제라는 생각이 그때부터 시작됐습니다. 어릴 때 심어진 돈 인식, 어디서 오는가아이의 돈에 대한 인식은 부모가 의도하는 것과 전혀 다른 방식으로 형성되는 경우가 많습니다. 스위스의 발달 심리학자 장 피아제는 만 2~4세 시기를 전조작기(pre-operational stage)라고 분류했습니다. 여기서 전조작기란 아이가 논리적 인과 관계를 아직 이해하지 못하고, 세상을 자기중심적으.. 2026. 4. 22. 이전 1 2 3 4 5 다음
