훈육법2 아들 엄마 분노 조절 (예측하기, 환경 조절, 오염된 신호) 화를 내지 말아야겠다고 다짐할수록 오히려 더 터진다는 사실, 아들 키워본 분들은 이미 몸으로 알고 계실 겁니다. 저도 아이를 낳기 전에는 제가 이렇게 분노가 많은 사람인 줄 몰랐습니다. 그런데 아들을 키우면서 알게 됐습니다. 문제는 화 자체가 아니라, 화가 날 때 튀어나오는 말이라는 것을요. 화는 참는 게 아니라 예측하는 것입니다분노 조절이라고 하면 흔히 심호흡이나 감정 억제(emotion suppression)를 떠올립니다. 감정 억제란 내면에서 일어나는 감정 반응을 의식적으로 누르는 방식을 말하는데, 문제는 이게 단기적으로는 효과가 있는 것처럼 보여도 결국 더 크게 폭발하는 결과를 낳는다는 점입니다. 감정은 물과 같아서 억지로 막으면 수위가 올라가다가 한순간에 댐이 무너지듯 쏟아집니다.제가 직접 겪어.. 2026. 5. 3. 아들 육아 훈육법 (행동범위, 직접 말하기, 과제분리, 어른연대) 솔직히 저는 아들을 키우지 않으면서도 아들 키우는 집이 왜 그렇게 힘든지 오래 이해를 못 했습니다. 제 아이가 딸인데, 활동량이 남다르고 공놀이를 좋아해서 주변에서 "아들 같은 딸"이라는 말을 들을 정도거든요. 그래서 나름 알 것 같다고 생각했는데, 아들 키우는 부모들을 직접 옆에서 보고 나서야 비로소 '아, 이건 차원이 다른 이야기구나'를 실감했습니다. 아들 훈육이 왜 일반적인 방식으로는 잘 안 먹히는지, 그 이유를 풀어보겠습니다. 엄마 말을 안 듣는 아들, 반항이 아니라 행동범위 측정이었다일반적으로 아이가 하지 말라는 행동을 반복하면 반항심이나 훈육 부재 탓으로 보는 경우가 많습니다. 저도 그렇게 생각했던 시기가 있었습니다. 그런데 제 경험상 이건 좀 다릅니다. 특히 남자아이들에게서는요.아들들이 하지.. 2026. 4. 26. 이전 1 다음
